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为期6周的训练计划 助5K成绩破18分钟

2026-04-24
网易体育2月19日报道： 5K赛是最受欢迎的跑步比赛项目，它是完成中长跑比赛的基础。因此，跑者们也都希望自己5K赛的成绩能够不断提升。那么，5K赛成绩突破18分
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